ПП оладьи на кефире с рисовой мукой
Чтобы приготовить ПП оладьи из кабачков, нужно помнить правила полезного питания: больше клетчатки, меньше жира, меньше сахара, меньше муки из очищенного зерна. Наши ПП оладьи вполне соответствуют этим требованиям. Вместо муки мы используем овсяные хлопья, клетчатки в кабачках достаточно, сахар не добавляем, а жарить оладьи можно на антипригарной сковороде без масла. Кабачок очистите от кожуры, натрите на крупной терке, выложите в сито и отожмите.
Копирование информации допустимо только для некоммерческого использования с активной ссылкой на www. Вход Patee. Можно использовать цельнозерновую муку оладьи будут пышнее или рисовую. Состав, калорийность и пищевая ценность на г. Белки 6,72 г. Жиры 1,95 г.
- Пышные ПП оладьи с сыром
- Пошаговые рецепты с фото.
- Автор: Галина, Читатель и автор food.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
Правильное питание — это не только полезно, но и вкусно. Не верите? Можем доказать не словом, а полезными диетическими рецептами сбалансированных оладий. В подборке вас ждет больше десяти идей того, как разнообразить свой субботний завтрак или вполне будничный, но от того не менее вкусный и безопасный для фигуры обед. На сайтах с диетическими рецептами с избытком инструкций по тому, как приготовить яблочные ПП оладьи, вы наверняка их уже успели попробовать.
Похожие статьи
- Проводка в квартире пошагово - Электропроводка в квартире своими руками, схема
- Конфет своими руками пошаговое фото для начинающих
- Лягушка из бутылки пошагово - Веселый паровозик из пластиковой бутылки
- Как сделать прически своими руками пошагово с фото - Как сделать куклу своими руками. Мастер-классы